Decidi que preciso urgentemente de melhorar a minha flexibilidade.
Tem dias, como ontem, que saio das aulas de Pilates completamente frustrada, porque tenho muita dificuldade nos exercícios de flexibilidade. Prefiro fazer 1 hora de abdominais do que 10 minutos de flexibilidade. Mas isso nem sequer se compara com a frustração dos dias de crise em que não consigo calçar umas meias ou apertar os cordões.
Por isso, desde ontem que faço uma série de exercícios antes de me deitar. Vamos ver se resulta.
Imagino a complicação que deve ser. Vais ver que vai resultar.
ResponderEliminarNada como tentar, eu n tenho muito equilíbrio... O pilates tb m deixa desanimada, há coisas q n consigo fazer
ResponderEliminarComo eu tenho inveja [da branca] do teu espírito de sacrifício, parabéns Su! :)
ResponderEliminarTem mesmo de ser! Senão um dia destes a minha coluna é que manda em mim :)
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