- Água morna com sumo de meio limão em jejum - não me custa a parte do limão, mas custa-me muito a parte de beber água morna;
- Pesar apenas uma vez por semana - é um tormento passar pela balança todos os dias a caminho do banho e ter de a ignorar;
- Beber 1,5L de água com limão - eu gosto e sabe-me bem, mas depois de ter bebido nos primeiros três dias, senti-me enjoada e acho que é por causa disso. Até porque tenho um estômago sensível e nem sequer tenho vesícula. Deixei de beber a água com limão, mas bebo facilmente mais de 2L de água por dia;
- Comentários de outras pessoas - eu sei que não estou gorda. Na ultima pesagem tinha 60,9 Kg. Isso não quer dizer que não possa ficar melhor. Obviamente não quero perder 10 Kg. O meu objectivo são os 58 Kg, em principio, mas vamos indo vamos vendo... Por vezes até me arrependo de dizer que estou de dieta.
quinta-feira, 23 de outubro de 2014
Dieta Viva - As minhas dificuldades
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Já eu adoro limonada.
ResponderEliminarQue é diferente de água com limão.
Isso, não obrigado.
:D o importante é sentirmo-nos bem, eu fui a um nutricionista e a minha dieta é muito fácil de cumprir, as restrições que tenho são facilmente superadas :D já eu só subo à balança 1 vez por mês, tenho medo de me desiludir.
ResponderEliminarmas eu tenho bem mais quilos para perder. devagar e sem pensar muito se chega lá..